Палиця гімнастична Бодибар Gemini Sport Body Bar GI-1251-9

Матеріал: метал, неопрен, поліуретан (PU).
Довжина:: 1,22 м.
Діаметр: 30 мм
Вага: 9кг.
Призначення: для фітнес-тренувань.

бодибар для тих, хто вважає, що для досягнення успіху потрібно докласти зусиль, і навіть ранкове заряджання роблять із повною самовіддачею.

Призначення
Бодибар має безліч різних застосувань — фітнес-тренування, розминка перед основним навантаженням у тренажерному залі, ранкова гімнастика, фізіотерапія. Вправи з цим спортивним снарядом сприяють розвитку та підтримці в тонусі м'язів тіла, зміцнюють серцево-судинну систему, ефективні в боротьбі із зайвою вагою. Його можуть використовувати люди з будь-яким рівнем фізичної підготовки, а місцем для тренування може слугувати спортзал, квартира або спортивний майданчик.

Опис снаряда
Цей снаряд являє собою гімнастичну палицю, виготовлену з металу, пофарбованого порошковою фарбою, що захищає його від корозії. Зверху бодібар покритий високоякісним неопреном, який забезпечує спортсмену надійний хват і захищає його тіло від металевого холоду. Заглушки з пластику (поліуретану) на кінцях бодибара захищають підлогу від пошкоджень.

Як використовувати
По суті, з цим снарядом можна виконувати будь-які вправи практично на всі групи м'язів — присідання для ніг, жими лежа та стоячи на груди та плечі, тяги до пояса на спину, підйоми на біцепс. І це лише невелика кількість можливих рухів, яка за творчого підходу можна збільшити до нескінченності.

Як приклад можна надати елементарну вправу, яка дає змогу опрацювати все тіло. Бодибар тримають широким хватом в опущених руках. Присідаючи, підіймають його в прямих руках над головою, потім повертаються у вихідне положення. Вправа допомагає покращити поставу, опрацьовує мускулатуру ніг і плечового пояса.